promus

Norsk (bokmål)

Denne kokeboken inneholder oppskrifter på middagsretter som er både mettende og sunne. Grete Roede har siden starten i 1974 slanket bort mer enn 5 millioner kilo på nordmenn, og hennes slankekurs blir fulgt av tusenvis av nordmenn. Bokens innledende kapittel forteller om utviklingen fra det første slankekurset, og frem til i dag når datteren Jeanette har tatt over virksomheten. Boken er delt inn i 12 deler, alt fra kjøtt, fisk, og kylling til salater, pizzavarianter og grillmat. Her er også en ukemeny for den som ønsker seg en lynkur. Boken angir kaloriinntaket i de ulike rettene, og gode tips til en slankere livsvei er utskilt i egne klammer på annenhver side. En del av rettene har helsides fargeillustrasjoner. Ca 150 oppskrifter. Har stikkordregister.

Lett mett

Grete Roede har her samlet oppskrifter på sunn og fristende hverdagsmat. Felles for alle rettene er at de er lette å lage og raske å tilberede, samt at de selvsagt også er kalorifattige. Her gis det mange eksempler på at sunn mat ikke nødvendigves er kjedelig mat. Man kan f.eks. la seg friste av Marokkanske kjøttboller, grønnsakwok med fisk eller Bombay-gryte. Det er også tatt med tradisjonelle hverdagsretter som pølser, spagetti og fiskeboller. Alt innenfor Grete Roedes anbefalte kalorigrenser. Boken er inndelt i kapitler for kjøtt, fisk, fugl, egg, salat- og grønnsaksretter og supper. Bak i boken er det presentert en ukes lynkur, for den som vil ned noen kilo i vekt. Gjennomillustert med fargefotografier.

Grete Roede

Som forfatter

Emner knyttet til Grete Roede

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Grete Roede

Som forfatter

Lett mett

Lett & lettvint : hverdagsmat på 1-2-3

Emner knyttet til Grete Roede

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet