promus

Norsk (bokmål)

I denne boken tar Hanne Smukkestad utgangspunkt i egne opplevelser med høyt arbeids- og prestasjonspress, når hun setter søkelys på et levevis som kan lede til stress og utbrenthet. Smukkestad forteller om hva som førte til at kroppen sa stopp, og hvordan hun fant tilbake til en mer balansert hverdag. Boken inneholder en rekke praktiske råd og øvelser som kan gjennomføres av alle. Omtalen er utarbeidet av BS.

Sterk & fri

Steinkjer kommune

Hanne Smukkestad

Som forfatter

Emner knyttet til Hanne Smukkestad

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Hanne Smukkestad

Som forfatter

Sterk & fri : 10 steg til ro, balanse og overskudd i en travel hverdag

Emner knyttet til Hanne Smukkestad

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet