Materialer om styrketrening

  • 4 x 4
    • Bok

    4 x 4 : historien om de enkle og revolusjonerende intervallene

    Jan Helgerud
    Bokmål
  • Råsterk ute
    • Bok

    Råsterk ute : tren med Funkygine i frisk luft

    Jørgine Massa Vasstrand
    Bokmål
  • Sterkere på 12 uker
    • Bok

    Sterkere på 12 uker : spis mer, bli sterkere og forbrenn fett

    Lene Alexandra Øien
    Bokmål
  • Råsterk hjemme
    • Bok

    Råsterk hjemme : tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter

    Jørgine Massa Vasstrand
    Bokmål
  • Sterk med strikk
    • Bok

    Sterk med strikk : enkle styrkeøvelser for råskap og treningsglede

    Silje Torp
    Bokmål
  • Slik former du kroppen
    • Bok

    Slik former du kroppen : med styrketrening og kosthold

    Silje Bjørnstad
    Bokmål
  • Sterk utenpå, sterk inni
    • Bok

    Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen

    Jørgine Massa Vasstrand
    Bokmål
  • Ultimate plank fitness
    • Bok

    Plank fitness : få sterk kjernemuskulatur, definerte muskler - og kom i form

    Jennifer Decurtins
    Bokmål
  • Tren der du er
    • Bok

    Tren der du er : 100 øvelser du kan gjøre hvor som helst

    Mariann Deila
    Bokmål