I denne boken kommer ernæringsfysiolog Camilla Jensen med gode råd både til de travle og til de med dårlig appetitt på morgenen. Hun presenterer også triks som gjør den vanlige frokosten litt sunnere. Her finnes oppskrifter på blant annet brød og annet bakverk, frokostblandinger, grøt, pannekaker, pålegg, smoothier, yoghurter og omeletter. Jensen har tidligere utgitt boken Bønner og linser (2009).
