Lian Elisabeth Kirksæther har laget denne CD-en slik at du kan bli coachet på en enkel og effektiv måte - i ditt eget tempo, for å oppnå dine ønsker og mål. Hun har selv høstet positive erfaringer ved å bli coachet, og har som coach hjulpet mange mennesker på veien mot ulike mål. Første sporet forteller hva coaching er og hvordan du kan bruke det til å komme videre i livet (9 min). Andre sporet er en samtaleprosessen, der Kirksæther opptrer som sparringspartner ved å stille en rekke spørsmål som du selv må svare på (35 min).
