Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Boken gir en innføring i grunnleggende yoga, og presenterer mer enn 50 øvelser og fem yogaprogrammer som bare tar 15-20 minutter. I følge boken bidrar yoga til en smidigere og mer fleksibel muskulatur, et høyere energinivå, bedre konsentrasjon og lavere stress. Øvelsene er illustrert med trinn for trinn bilder i farger.

Grunnleggende yoga

tøyninger som styrker, gir energi og minsker stress

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

"Grunnleggende Yoga" beskriver 50 øvelser som styrker kroppen og gir smidigere og mer fleksibel muskulatur. I tillegg presenteres fem yogaprogrammer som det tar 15-20 minutter å gjennomføre. Boken utkommer i samme serie som "Mat som forbrenner fett" (2006) og "Juice og smoothie" (2005). Bøkenes målgruppe er kvinner som er opptatt av helse, sunt kosthold, trening og slanking. Nye titler i 2008: "Energimat", "Bli kvitt cellulittene", "GI", "Grunnleggende yoga" og "Pilates".

Yoga basics

Tittel	Grunnleggende yoga : tøyninger som styrker, gir energi og minsker stress
forfatter	Vimla Lalvani
Språk	Bokmål
oversatt av	Reni Aleksandra Hagen
Utgivelsesår	2005
Utgiver	Gyldendal fakta
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	82-05-33703-9

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet