Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

En annerledes bok om slanking der fokuset verken ligger på diett eller på mosjon. Her handler det først og fremst om endring av tankemønstre. Psykolog Sigurd Stubsjøen forteller at spisevanene stort sett er et resultat av ens eget selvbilde og på andre mennesker og på mat. Endrer du følelsene dine og måten du tenker på, vil du på en enkel måte kunne gå ned i vekt og bli der. Forfatteren har 20 års erfaring med NLP – nevrolingvistisk programmering – en metode for å endre tankemønstre. Dette er for øvrig samme metode Allan Carr bruker for å hjelpe folk til å slutte å røyke. Stubsjøen har tidligere skrevet boken "Selvhypnose" sammen med psykolog Per Carlenius. Ib. 2006.

Tittel	Tenk deg slank
forfatter	Sigurd Stubsjøen
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2006
Utgiver	Aschehoug
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	82-03-23270-1

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet