Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Denne boken viser effektive øvelser man kan gjøre sammen med én eller flere treningskompiser. Boken inneholder beskrivelser av mer enn 100 øvelser, alle illustrert med fotografier. Det legges vekt på en kombinasjon av muskelstyrkende øvelser og kondisjonsøvelser for å sette fart på pulsen. Lasse Tufte er ekspert på egenvekttrening og grunnlegger av Tufteparken. Jørgine Vasstrand er kjent fra treningsbloggen Funkygine. Dette er den andre boken de har skrevet sammen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Tren sammen 2
forfatter	Jørgine Massa Vasstrand Lasse Tufte
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2017
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-55222-0

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet