Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Å bade om vinteren har blitt stadig mer populært. I denne boken gir forfatteren svar på spørsmål om hva som skjer i kroppen før, under og etter et bad. Hun gir råd om hvordan man gjøre helse- og naturopplevelsen trygg både mentalt og fysisk, og forteller om utstyr, sikkerhet og forberedelser. I tillegg viser hun til hva forskere sier om virkningen av isbading på fysisk og mental helse. Boken egner seg for alle som vurderer å begynne med vinterbading. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vinterbading

praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter

glede, energi, mestring, indre ro

cover_title

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Tittel	Vinterbading : praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter
forfatter	Cecilie Thunem-Saanum
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2021
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-71756-8

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet