Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Vi har alle kjent det fra tid til annen. Stramme muskler, stive bevegelser, smerter i nakken og skuldre, hodepine og tretthetsfølelse. Ofte skyldes det ensidig arbeid, stress og mas. Vi spenner oss, og spenninger setter seg i kroppen. Da er det godt å kjenne noen triks som kan bidra til å løse opp det stramme og gjenopprette sirkulasjonen. Rosalind Widdowsen har utarbeidet sin egen form for avspenningsmassasje som man både kan bruke på seg selv og andre. I denne boken lærer hun leseren de grunnleggende teknikkene, med enkle grep som illustreres trinn for trinn. Gjennomillustrert med fotografier i farger. Med stikkordregister.

Hodemassasje

avspenning for hode, nakke og skuldre

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

Head massage

Tittel	Hodemassasje : avspenning for hode, nakke og skuldre
forfatter	Rosalind Widdowson
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2001
Utgiver	Cappelen
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	82-02-20292-2

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet