promus

Engelsk

Vi har alle kjent det fra tid til annen. Stramme muskler, stive bevegelser, smerter i nakken og skuldre, hodepine og tretthetsfølelse. Ofte skyldes det ensidig arbeid, stress og mas. Vi spenner oss, og spenninger setter seg i kroppen. Da er det godt å kjenne noen triks som kan bidra til å løse opp det stramme og gjenopprette sirkulasjonen. Rosalind Widdowsen har utarbeidet sin egen form for avspenningsmassasje som man både kan bruke på seg selv og andre. I denne boken lærer hun leseren de grunnleggende teknikkene, med enkle grep som illustreres trinn for trinn. Gjennomillustrert med fotografier i farger. Med stikkordregister.

Head massage

Steinkjer kommune

Rosalind Widdowson

Som forfatter

Emner knyttet til Rosalind Widdowson

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Rosalind Widdowson

Som forfatter

Hodemassasje : avspenning for hode, nakke og skuldre

Emner knyttet til Rosalind Widdowson

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet