Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Mindfulness handler om å roe kropp og sinn ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå. I denne lille boken viser Patrizia Collard hvordan man kan oppnå nettopp mer ro og tilstedeværelse ved hjelp av øvelser som bare tar fem eller ti minutter. Innledningsvis forteller Collard litt om hva mindfulness går ut på, så presenteres 30 enkle øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

En liten bok om mindfulness

10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

The little book of mindfulness

Tittel	En liten bok om mindfulness : 10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro
forfatter	Patrizia Collard
Språk	Bokmål
oversatt av	Marie Lexow
Utgivelsesår	2017
Utgiver	Memo
Utgivelsessted	Bekkestua
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-93493-03-7

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet