promus

Norsk (bokmål)

Løping er enkelt, rimelig og morsomt. Det krever minimalt med utstyr og man kan løpe når som helst og hvor som helst. I denne boken gir løpeeksperter tips og råd. Forfatterne tar for seg ulike former for løping: korte og lange joggeturer, skogsløp, gateløp, motbakkeløp og intervalltrening. Det gis også tips om løpesteg og skadeforebygging, valg av sko samt litt om kosthold. Boka inneholder treningsprogrammer for nybegynnere, mosjonister og supermosjonister, og er rikt illustrert med bilder. Omtalen er utarbeidet av BS.

Løpeboka

Steinkjer kommune

Tor Fauske

Som forfatter

Emner knyttet til Tor Fauske

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Tor Fauske

Som forfatter

Løpeboka : løp variert, effektivt og skadefritt hele året, hele livet

Emner knyttet til Tor Fauske

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet