promus

Norsk (bokmål)

Har du barn som ikke spiser det du lager? Som sier æsj og skyver bort maten du setter frem? Vi har vært der selv og vet godt hvor håpløst det kan føles. Som forelder er det å ha småspiste barn en utfordrende situasjon å stå i, og barnet ditt har det mest sannsynlig like vanskelig som deg. Vi har vært gjennom også, og vi vet heldigvis hva som skal til for å få til en varig endring. I denne boken får du vite akkurat hva du bør gjøre for å få barnet ditt til å spise det du serverer. Vi skal hjelpe deg ut av en mathverdag med kaos og inn i en hverdag med matglede og ro rundt måltidet. Når barnet ditt føler seg trygg på maten du serverer, vil du sakte men sikkert, se at barnet ditt går fra småspist til matglad. Ingen flere kamper ved middagsbordet! Det er nå du legger grunnlaget for gode vaner som skal vare livet ut, og med denne boken har du de beste forutsetninger for og lykkes med veien videre.

Bare bra barnemat

Småspiste barn

Hva skal barnet spise? Det kan være ganske overveldende å finne informasjon om hva slags mat som er bra for små barn. Rådene er mange, og ofte kan de peke i forskjellige retninger. I denne boken presenterer Stine Svarthe sin egenutviklede Bare bra barnemat-metode, en veileder til næringsrikt hjemmelaget mat som passer inn i småbarnshverdagen. I følge Svarthe tar metoden også sikte på å lære bort hvordan babyen kan spise selv.

Maten du serverer i løpet av de første leveårene legger et viktig grunnlag for barnets helse. Med denne boken har du alt du trenger for å lage næringsrik, enkel og god mat til barnet ditt og resten av familien. Dette er oppfølgeren til Bare "Bra Barnemat - En komplett guide gjennom barnematjungelen". Oppskriftene er hentet fra den populære medlemsportalen til Bare Bra Barnemat, og sammen med medlemmene har de plukket ut oppskrifter til hele familien. Her finner du raske frokoster, muffins, matglade matpakker, gode middager, nydelige kaker og de beste tipsene til bursdagsfeiringen.

Bare bra barnemat oppskrifter

Barn spiser for mye industrifremstilt brød og ultra-prosessert mat, og det gjør at innholdet i matpakka er viktigere enn noen gang. Her i denne boken får du se hvordan du enkelt kan lage gode, sunne og innbydende matpakker, som gjør at matboksen alltid kommer tom tilbake. Matpakka som du legger i sekken hver eneste dag, er en unik mulighet til å skape gode matvaner, minner og matglede for barna nå og resten av livet. I en travel hverdag med mangel på både tid og inspirasjon er dette akkurat det du trenger for å kunne senke skuldrene og vite at du sender med barnet ditt næringsrik og god mat. Denne boken er for alle med barnehage- og skolebarn og for de som på et eller annet tidspunkt ønsker å ta med seg en matpakke, enten det er på tur i skogen eller på bilferie.

Stine P. Svarthe

Som forfatter

Emner knyttet til Stine P. Svarthe

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Stine P. Svarthe

Som forfatter

Bare bra barnemat. Småspiste barn

Bare bra barnemat : en komplett guide gjennom barnematjungelen : ingen pekefingre, bare enkel og næringsrik mat som gir masse glede!

Bare bra barnemat oppskrifter : 60 populære oppskrifter som hele familien vil elske!

Bare bra barnemat matpakker : 60 sunne og gode matpakker til barna!

Emner knyttet til Stine P. Svarthe

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet