promus

Norsk (bokmål)

I Kroppens rytme forteller lege Sara Nøland om hvordan kroppen vår er styrt av gjentagende rytmer. Søvnen vår, reproduksjonen og den generelle mentale og fysiske yteevnen vår er styrt i egne sykluser. Mens noen sykluser varer i en måned, som menstruasjonssyklusen, opererer andre i korte to-timers sykluser, som når slimhinnene i nesen veksler i tykkelse annenhver time. Fremst av alt har vi døgnrytmen som gir kroppen en daglig kjøreplan for alle nødvendige prosesser, inkludert søvn, måltider og toalettbesøk. Denne fascinerende og lettleste boka er full av spennende informasjon om hvordan kroppens klokker virker fra naturens side, og viser hvordan vi kan få et bedre liv og en bedre helse ved å synkronisere livsstilen vår med kroppens naturlige rytme.

Kroppens rytme

Øynene spiller en viktig rolle i livet. Men hvordan er det disse to runde kulene plassert inne i hodeskallen fungerer? I denne boken presentere Sara T. Nøland fakta, tips og ny forskning om øyet. Forståelsen for dette organet er ikke bare spennede lesning om øyefarger, briller og linsenes funksjon, hva slags lys som kan være skadelig, hjernens og synets samspill, og hvordan dette for eksempel påvirker følelsene. Med denne kunnskaprn vil man kunne få bedre forståelse for god øyehelse. En bok som passer for alle uavhengig av synskvalitet. Omtalen er utarbeidet av BS.

Sara T. Nøland

Som forfatter

Emner knyttet til Sara T. Nøland

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Sara T. Nøland

Som forfatter

Kroppens rytme : lev i takt med din indre klokke

Øyet : kroppens fantastiske kamera

Emner knyttet til Sara T. Nøland

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet