promus

Norsk (bokmål)

Vi lever i en komfortkrise idag: Vi ønsker komfort pa° alle fronter, fra enkel mat og jevn temperatur til kunstig stimuli. Dette bidrar til en unaturlig situasjon for nerve- og immunsystemet ditt, som dessverre fremmer sykdom, uhelse og mindre motstandskraft. I denne boken fa°r du kunnskap om hvordan du kan finne tilbake til en balanse mellom ro og aktivitet. Du blir bedre til a° regulere deg selv og du kan se klarere hva som nærer og hva som tærer, og ikke minst: Du blir friskere. Dr. Ragnhild Iuell har ut fra sin kunnskap og erfaring som lege utviklet Balansemodellen. Den besta°r av seks effektive pilarer som alle gir deg enormt med positive helseeffekter. Poenget er ikke a° være i balanse hele tiden, men at kroppen og sinnet ditt tilpasser seg, slik at du kan mestre livet na°r det svinger. Nervesystemet ditt trenger tydelige signaler for a° vite hva det betyr a° være -av og tydelige signaler for a° vite hva det betyr a° være -pa°. Ja takk til a° kunne ba°de nyte gode øyeblikk og tørre være til stede i det som er vanskelig. Modellen i boken vil hjelpe deg til a° sta° oppreist i det livet du har.

Ragnhild Skari Iuell

Som forfatter

Emner knyttet til Ragnhild Skari Iuell

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Ragnhild Skari Iuell

Som forfatter

Naturlig friskere : 6 effektive og enkle vaner for å skape en god helse og et godt liv!

Emner knyttet til Ragnhild Skari Iuell

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet