promus

Svensk

Boken forteller hvordan man kan få maksimal muskelmasse på minimal tid. Den inneholder treningsprogram for nybegynnere så vel som for elite bodybuilderepluss tips om riktig kosthold og hvordan man kommer i konkurranseform. Mesteparten av boken består av treningsøvelser som er illustrerte og be- skrevet trinn for trinn. Heftet, 226 s.

Effektiv bodybuilding

Steinkjer kommune

Ove Rytter

Som forfatter

Emner knyttet til Ove Rytter

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet