promus

Engelsk

Nicole LePera er klinisk psykolog. Hun opplevde på et tidspunkt at den tradisjonelle psykoterapien bød på begrensninger både for pasientene og sin egen del. Gjennom å forene mental, fysisk og åndelig helse skapte hun derfor en modell som kalles holistisk psykologi. I denne boken gir LePera leseren tilgang på metoder for selvhjelp. Ifølge boken kan disse bidra til at man tar tak i vonde hendelser og traumer fra fortiden, slik at man kan tre ut av gamle spor og mønstre og få slutt på selvdestruktiv atferd. Omtalen er utarbeidet av BS.

How to do the work

Utbrenthet og det å “møte veggen” blir vanligere og vanligere blant alle yrkesgrupper: administrerende direktører, leger, lærere, gründere, journalister, sosialarbeidere, akademikere - til og med yogalærere blir utbrent. Vi føler oss mer utmattede og under større press enn noen gang før. Over hele verden ligger folk våkne om natta, utmattet etter dagen og i helspenn over tanken på alt som må gjøres neste dag. I denne boka gir Selina Barker praktiske tips og råd til hvordan vi kan leve hektiske liv og fremdeles beholde kontrollen og roen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Burnt out

Dansk

Boken viser hvordan man kan gjøre sunt vann enda sunnere. Her er 50 fargerike forslag med fargebilder og informativ tekst som viser hvordan man kan gjøre vannet vitaminfylt ved å tilsette frukt, bær, urter, krydder, grønnsaker og blomster. Omtalen er utarbeidet av BS.

Infused water

Kan bevisst pust gi bedre helse? Denne boka handler om hvordan pustens kraft kan lindre bekymringer og stress og bedre immunforsvaret. Forfatteren tar utgangspunkt i sin egen historie med depresjoner og beskriver konkrete pusteøvelser som kan være til hjelp mot ulike plager: fordøyelse, muskelspenninger, søvnløshet og uønskede følelsesmønstre. Omtalen er utarbeidet av BS.

And breathe

What if this is heaven?

Denne boka er en introduksjon til enkle meditasjonsteknikker som kan ha positiv helseeffekt – både forebyggende og helbredende. Den er skrevet for deg som ønsker å starte med meditasjon eller opprettholde en daglig praksis. Omtalen er utarbeidet av BS.

Body calm

Louise Hay har skrevet, det som av mange regnes som pensumboken innen selvhjelpssjangeren, «Du kan helbrede ditt liv», som har hjulpet mange med å utvikle sine egne healingmetoder basert på positiv tenkning. I denne boken løfter lege og medisinsk intuitiv Mona Lisa Schulz healing til et nytt nivå ved å granske bruken av affirmasjoner ved hjelp av vitenskapelige metoder. Boken inneholder historier om personer som har blitt rammet av sykdom og hvilke emosjonelle og fysiske rettledninger som hjalp dem, samt en omfattende tabell over ulike lidelser, den mulige årsaken og forslag til affirmasjoner som vil kunne korrigere den aktuelle lidelsen. Den skal bl.a. lære leseren å avdekke emosjonelle blokkeringer og løse dem opp, og å kombinere det beste fra vestlig medisin med alternative helbredelsesmetoder. Omtalen er utarbeidet av BS.

All is well

I denne boken skriver Judymay Murphy om hvordan du kan sove bedre og mer, og hvordan selve måten du sover på kan forbedres. Hun presenterer verktøyet New dreaming, som skal gjøre deg mer produktiv mens du sover. Gjennom mental trening kan du påvirke underbevisstheten til å gjøre nattedrømmene mer positive og rettet mot konkrete mål. Den positive energien fra søvnen kan påvirke deg i løpet av dagen og føre deg ett steg nærmere realisering av dine drømmer.

Sleeping your way to success

I boka Himmelen finnes (2013) fortalte Eben Alexander om sin nær døden-opplevelse og det han opplevde som en reise til den andre siden. Denne gangen deler han sine leseres egne historier. Den tidligere nevrokirurgen tar for seg fenomenet nær døden-opplevelser i lys av filosofiske og religiøse tradisjoner og knytter dem til oppfatningene hos noen av verdens åndelige ledere, filosofer og vitenskapsfolk. Han argumenter for at himmelen er et reelt sted og videreformidler sine leseres visjoner om etterlivet.

Kari Kahrs

Som oversetter

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kari Kahrs

Som oversetter

Mental omstart : gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg

Utbrent : praktiske råd for å gjenvinne gleden, energien og kreativiteten

Vitaminfylt vann : smakfullt, nærende og slankende

Bevisst pust : pusteøvelser for bedre helse og mer energi

Er himmelen her? : om å frigjøre seg fra tillærte trossystemer og gjenvinne livsgleden

Kroppsro : enkle, men kraftfulle meditasjonsteknikker som gir kroppen hvile så du gjenvinner helsen og holder deg frisk

Alt er bra : helbred deg selv med medisiner, affirmasjoner og din egen intuisjon

Sov bedre : nøkkelen til et godt liv

Kartet over himmelen : fortidens visdom, nåtidens kunnskap og vanlige menneskers opplevelser viser at himmelen er en realitet

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet