promus

Norsk (bokmål)

Boken tar for seg kvalitetene styrke/spenst ,hurtighet, utholdenhet, koordinasjon og bevegelighet, og hvordan disse kommer til uttrykk i ulike idretter. Den handler også om hvordan musklene, nervesystemet og sirkulasjonssystemet fungerer, hvilken betydning disse systemene har for kapasiteten innenfor de ulike kvalitetene, og hvordan kvalitetene kan trenes. Gjennom å gruppere idrettene gir boka et verktøy for å anvende de generelle prinsippene til de spesifikke kravene i hver enkelt idrett. Omtalen er utarbeidet av BS.

Treningslære for idrettene

Steinkjer kommune

Jostein Hallén

Som forfatter

Emner knyttet til Jostein Hallén

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet