promus

Norsk (bokmål)

Er det mulig å snu aldringsprosessen? Hanne Finstad bruker sin egen kropp og sin naturvitenskapelige kunnskap til å finne ut av det. Svaret er «ja»! Er det mulig å bli biologisk yngre mens vi blir eldre? Biokjemiker Hanne S. Finstad har testet ut den nyeste forskningen på aldring. I ett år prøvde hun ulike metoder, og tester viser at kroppen hennes ble hele fem år yngre. Hva gjorde hun? Det får du svar på i boka Yngre. I løpet av få år har synet på aldring endret seg dramatisk. Aldringsprosessen kan bremses og reverseres ved hjelp av trening, kosthold, tilskudd, søvn og andre tiltak. Bare 10-20 prosent er bestemt av genene våre - for gener blir påvirket av alt vi gjør og opplever. Miljø og livsstil påvirker bruken av genene våre, også kalt epigenetikk. Yngre forklarer vitenskapen bak det hele, og gir en rekke konkrete tips om hvordan du kan måle din biologiske alder og holde deg ung og frisk slik at du lever lenger med god helse.

Yngre

Ved å lære om hjernens funksjoner og hvordan den bearbeider informasjon, kan du øke elevenes forståelse. Hanne S. Finstad presenterer det nyeste innen hjerneforskning, og viser deg hvordan du kan skape en mer effektiv og engasjerende læringsopplevelse for dine elever. Spørsmål hun stiller, er: Hvorfor bør du ta hensyn til både arbeids- og langtidsminnet når du planlegger undervisningen? Hva hadde skjedd med leseferdighetene i Norge hvis leseopplæringen tok hjernen på alvor? Hvorfor bør barn helt fra de er små inspireres til å utvikle matematisk forståelse? Hvorfor bør ungdom få sove lengre om morgenen? Hvordan kan undervisningen gjøres inspirerende for alle elever, uansett forutsetninger? Hver gang en elev lærer noe, skjer det en forandring i hjernen. Endringene kan være store eller små, men de er viktige å kjenne til når du skal legge til rette for at ny kunnskap skal feste seg og tas i bruk. Med et slikt læringssyn er det ingen overdrivelse å hevde at alle som underviser er hjerneskulptører, og at kunnskap om hjernen er viktig for alle pedagoger. Allikevel er hjernen nesten fraværende i pedagogisk utdanning. Det vil Forskerfabrikken gjøre noe med. Her finner du oppdatert kunnskap fra det tverrfaglige feltet psykologi, nevrologi og pedagogikk, også kalt Mind, Brain and Education. Målgruppen for boken er alle som underviser og er opptatt av pedagogikk; barnehagelærere, grunnskolelærere, lærere på videregående skole og i høyere utdanning.

Pedagogikk på lag med hjernen

I «Ditt smarte barn» beskriver Hanne Finstad hvordan barns hjerne fungerer og utvikler seg. Hun gir konkrete tips om hvordan foreldre kan stimulere barna sine på riktig måte for å skape læreglede og mestringsfølelse. Hovedtemaene i boka er babyens utvikling, lesing, matematikk, bruk av digitale medier, musikk og kreativitet, søvn og aktivitet. Hanne Finstad er biokjemiker og har grunnlagt Forskerfabrikken, som jobber for å motivere barn og unge til å satse på real- og teknologifag. Omtalen er utarbeidet av BS.

Hanne S. Finstad

Som forfatter

Emner knyttet til Hanne S. Finstad

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Hanne S. Finstad

Som forfatter

Yngre : den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den

Pedagogikk på lag med hjernen

Ditt smarte barn : slik hjelper du barnet å lære

Emner knyttet til Hanne S. Finstad

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet