promus

Norsk (bokmål)

Denne boken handler om psykologisk trening, og viser hvordan man selv kan trene opp sin psykiske helse for å unngå problemer og komme ut av ufunksjonelle væremåter. Mange strever med dagligdagse forhold som fort utvikler seg til større eller mindre psykiske belastninger. Psykiaterne Gunnar Cramer og Dag Furuholmen har i mange år hjulpet mennesker i gang med psykologisk trening. Erfaringene viser at det er fullt mulig å komme ut av negative og destruktive reaksjonsmønstre og dermed få en bedre hverdag. Boken er illustrert av Iben Sandemose.

Våg mer!

Steinkjer kommune

Gunnar Cramer

Som forfatter

Emner knyttet til Gunnar Cramer

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Gunnar Cramer

Som forfatter

Våg mer! : en bedre hverdag med psykologisk trening

Emner knyttet til Gunnar Cramer

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet