promus

Svensk

Forsker og forfatter Martina Johannson formidler ny kunnskap om menneskets biokjemi på en enkel måte. Balanse i kroppens hormoner spiller inn på mennesker allmenntilstand, og har mye å si for humøret, søvnkvalitet, energi og kroppens formkurve. Ifølge Johannson vil riktig trening, et bevisst forhold til kosthold og nok hvile være med på å gjøre hormonene i stand til å gi kroppen et bedre stoffskifte, holde seg på et akseptabelt vektnivå og bidra til en stabil helse. Omtalen er utarbeidet av BS.

Hormonstark

Mat og livsstil som motvirker betennelser. Ifølge forfatterne Martina Johansson og Ralf Sundberg kan livsstilsykdommer ha sammenheng med betennelsestilstander i kroppen. I denne boken gir de råd om hvordan man gjennom et variert kosthold og en aktiv livsstil kan unngå betennelser og legge til rette for at kroppen heler og reparerer seg selv. Boken gir på en lett tilgengelig måte kunnskap om hvordan man kan bygge opp en god tarmfunksjon, øke fettforbrenningen, redusere giftstoffer i kroppen og ivareta et godt immunforsvar. Omtalen er utarbeidet av BS.

Dämpa inflammation

Tysk

Dette er første del av Babylon Berlin.Berlin, 1929, hovedstaden som kan skilte med det fremste innen kulturelle, seksuelle og ideologiske eksesser, og som er skueplass for voksende sosial uro og politiske opptøyer. Etter å ha skutt en massemorder i selvforsvar, blir kriminalassistent Gereon Rath overført til sedelighetsavdelingen. Som den ambisiøse unge mannen han er, klarer han likevel ikke å holde seg unna oppgavene til drapsavsnittet. Når liket av en mann blir funnet i en av byens kanaler, ser Rath sitt snitt til å forfremmes til avdeling A ved å oppklare saken. Babylon Berlin er krim i den hardkokte klassen, med renkespill og høyt tempo. Dette er også beretningen om en pulserende verdensmetropol i en brytningstid. Omtalen er utarbeidet av BS.

Der nasse Fisch

Bønner er en god kilde til proteiner, men også en matvare med helsefremmende egenskaper, skriver forfatterne av denne boken. De har begge hatt sine utfordringen med helsen og har gode erfaringer med å bruke kosthold som medisin. Her deler de oppskrifter og tips om bruk av bønner, pre- og probiotika for god tarmhelse, fettforbrenning og vektreduksjon. Omtalen er utarbeidet av BS.

Låt bönor förändra ditt liv

Engelsk

«Bedre helse med mindfulness» er rettet mot mennesker med kroniske lidelser og smerter. Målet er å lindre smerter som forårsaker blant annet følelsesmessig uro og søvnproblemer. Forfatterne presenterer et meditasjonsprogram som går over åtte uker. Programmet består av øvelser på ti til tjue minutter som skal utføres daglig. Målet er ikke å helbrede lidelsen eller smertene, men å gjøre det enklere å takle dem – boken er en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon.

Mindfulness for health

I oppfølgeren til "Få ting gjort" (2006) avslører Allen kraften i metodene sine. Mens den første boken fungerte som en verktøykasse, er denne boken lik et veikart som hjelper deg å finne ut hvor du er i livet. Den forteller også hvordan du kan komme deg dit du ønsker. David Allen er administrerende direktør i The David Allen Company og har over tjue års erfaring som ledelseskonsulent og ledercoach.

Making it all work

Denne boken tar for seg en av de mest dramatiske hendelsene under andre verdenskrig. Krigsskipet Tirpitz var Hitlers kraftigste våpen, og selve symbolet på naziregimets krigsmaskin. Britene planla å senke skipet til bunns, men Tirpitz var nærmest usenkbart. Det tyske mannskapet fryktet verken flyangrep, torpedoer eller miniubåter. Først i 1944 senket britene skipet ved Håkøya utenfor Tromsø. 916 av mannskapet omkom.

Target Tirpitz

Denne guideserien skal sørge for at hele familien får en hyggelig byferie, helt uten stress og mas. Boken lister opp familievennlige spise- og overnattingssteder, oversikt over utearealer og lekeplasser og har fine tips til hvert stoppested. Både voksne og barn skal få sine behov tilfredsstilt. Du finner blant annet morsomme fakta og quiz for barn, egnede dagsturer og pusterom for voksne.

Family guide London

Da Hitler igangsatte sitt angrep på Sovjetunionen i juni 1941, var planen å erobre Leningrad, for deretter å ta Moskva. Den sovjetiske motstanden tvang ham til å endre mening, og tyskerne bestemte seg i stedet for å sulte byen ut. Innbyggerne i Leningrad overga seg ikke, men de neste to vintrene var det ikke mulig å komme inn med forsyninger eller for flyktinger å komme seg ut. Denne boken forteller historien om en av andre verdenskrigs verste grusomheter. Anne reid skildrer kollaps i strøm- og vannforsyninger til matmangel, døde som ikke blir begravet, familier i oppløsning, mord og kannibalisme. Dette er også en beretning om utholdenhet, mot og selvoppofrelse.

Dag Biseth

Som oversetter

Emner knyttet til Dag Biseth

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Dag Biseth

Som oversetter

Hormoner i balanse : ta kontroll over hormonene og bli den beste utgaven av deg selv

Farvel til betennelser : med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat

Babylon Berlin

Bedre med bønner : en helsefremmende og magisk matvare

Bedre helse med mindfulness : en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon

Hvordan få ting gjort! : gjør suksess i jobbens lek og livets forretninger

Operasjon Tirpitz : historien om jakten på Hitlers mektigste slagskip

Familieguiden London

Leningrad : tragedien om en by under beleiring, 1941-44

Emner knyttet til Dag Biseth

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet