Boken handler om hvilke utfordringer mennesker med intellektuell funksjonsnedsettelse, som utviklingshemning og autisme, møter i hverdagen. Forfatteren presenterer faktorer som kan ha stor innvirkning på psykisk helse, særlig for personer med utviklingshemning som har redusert forståelse for verden og seg selv. Tre forhold diskuteres spesielt grundig: Å utvikle sunne relasjoner, stimulering av opplevelsen av mestring og det å oppdage psykiske vansker tidlig. Gjennom tre hovedpersoner, alle med en kognitiv utviklingshemning, får leseren eksempler på hvordan man kan møte og mestre spesifikke utfordringer og hverdagsvansker.
