Bevegelse og lek utvikler barnas sanser og gir et godt grunnlag for videre læring. Fordi barn utvikler seg gjennom lek, blir barn som lærer å organisere leken sin, også flinke til å organisere skolearbeidet sitt. I leken trenger barn i tillegg voksne lekekamerater som kan lære dem lekens sosiale regler. Denne boken tar for seg fysisk aktivitet hos barn fra 0-7 år og viser hvorfor det er viktig at barn får bevege seg mye, både ute og inne. Barns daglige bruk av muskler, ledd og balanse gir hjernen hjelp til å organisere opplevelser og informasjon, noe som igjen skaper forutsetninger for å forstå omverdenen. Boken presenterer leker som stimulerer ulike sanser, den tar for seg barnets utvikling fra ett til sju år, barns lek ute, hvordan man motarbeider stress hos barna, den viktige leken samt foreldrerollen. Boken er illustrert med tegninger og fotografier.
