Dersom du følger denne dietten, vil du gå dramatisk ned i vekt allerede etter bare noen dager. Det du må gjøre, er å spise mat med høyt proteininnhold og lavt karbohydratinnhold samt lære å velge riktig mat. Riktig mat setter fart på forbrenningen, reduserer sultfølelsen og gir deg overskudd og livsglede. Boken inneholder 70 enkle oppskrifter og er rikt illustrert.
