Før man begynner å behandle smerte, må man spørre seg: hva er egentlig smerte? I denne boken skriver Audun Aas om smerteopplevelsen, som er både ubehagelig og nyttig. Smerten hjelper oss å overleve, den forteller oss når noe ikke stemmer. Samtidig lider mange mennesker av kroniske smerter som ikke har én konkret årsaksforklaring, og det er denne typen smerter som ikke så lett lar seg medisinere bort. Dermed blir hjelp til selvhjelp en viktig del av denne bokas oppdrag. Hvor står kunnskapen om smerte og smertehåndtering i dag, og hvordan kan man selv gjøre for takle den og få et bedre liv? Omtalen er utarbeidet av BS.
