Boka tar for seg både vårt ytre og vårt indre jeg. Den forteller oss hvordanvi kan bli vakrere og gladere med årene, fordi den hjelper oss til å ta avstand fra "ungdomsmyten" og i stedet si ja til livsglede og sensualitet. Boka gir praktiske skjønnhetsråd når det gjelder hud, hår og kropp, og også detaljert undervisning i sminketeknikk. Videre gir den informasjon om kost, sol og mosjon. Den gir oss en optimistisk vinkling på plager som kommer med alderen, og hvordan vi skal forebygge disse. Stikkordregister. Fargeillustrasjoner.