Flere og flere mennesker opplever seg selv som sensitive. Mange av disse sliter med helsen og har vansker med å se det positive ved å ha slike trekk. Denne boken handler om livsstil, følelser, reaksjoner og adferd i sammenheng med sensitivitet. Forfatterne vil gi leserne klarhet, verktøy og oppskrifter på hvordan de kan bli bedre kjent med sensitiviteten, og la den bli en styrke.