Kickboxing

På omslaget: The essential guide to mastering the art. Kickboksing er som andre kampsporter utsatt for risikoelementer, særlig for utrente eller uforsiktige. Denne boka byr på nyttig informasjon om sporten både for nybegynnere og øvede som ønsker å gjenoppfriske kunnskap samt lære mer. Forfatteren er selv en dreven utøver, og boka kombinerer flotte fotografier med trinn-for-trinn instruksjoner samt praktiske råd om teknikker, strategier og trening. Les også om forslag til hvordan og hvor du kan trene, informasjon om utstyr, kampteknikker, treningsskjemaer og -veiledning, den grunnleggende filosofien og krav til holdninger til denne krevende sporten. Gjennomillustrert med fargefotografier. Har innholdsfortegnelse, ordliste og register.