I denne boken tar forfatter Paul Moxnes for seg angstens mange fasetter. Leseren får innblikk i den friske og positive angsten som kan bidra til at vi presterer og utvikler oss som mennesker, og den syke angsten som er hemmende for oss. Boken kan være en nøkkel til å forstå angstens vesen, enten man skal takle en angstlidelse eller utnytte hverdagens angst. Dette er en bok i "hva er"-serien hvor noen av Norges fagformidlere gir svar på krevende spørsmål.
