Urtemedisin kan med stort hell brukes mot mindre alvorlige kroniske lidelser som senker livskvaliteten, slik som fordøyelsesbesvær, hudproblemer og problemer i forbindelse med overgangsalderen. Denne boken gir en innføring i hvordan man skal bruke urtemedisin. Her kan man lese om plantenes virkestoffer, om urtemedisinens historie og om dyrking, høsting og tilberedning av urter. Deretter følger en oversikt over 66 viktige urter og plagene de kan hjelpe mot. En egen oppslagsdel viser hvilke urter man skal velge for å lindre en rekke alminnelige plager og kroniske tilstander. Her er det også egne sider om graviditet, barn og eldre.
