Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake. Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I Fokus - få tilbake oppmerksomheten stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.

Fokus

Tittel	Fokus : få tilbake oppmerksomheten ; hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy
forfatter	Ole Petter Hjelle
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2024
Utgiver	Kagge forlag
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-489-3522-3

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet