Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Dette er en veiviser til en kostholds- og holdningsendring som skal gi gode resultatet på bare 12 uker. Forfatteren veileder deg gjennom de ulike stadiene og forklarer hvilken mat du må spise og hva du bør unngå. Dietten fokuserer ikke på kaloritelling, men på å endre vaner og å spise mat som øker forbrenningen. Boka inneholder også 60 oppskrifter som skal inspirere til kostholdsendring. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi. Hun har tidligere gitt ut bøkene «Mat med mer» og «Mat til sinns».

Tittel	12 uker til et sunnere liv og en smalere midje
forfatter	Berit Nordstrand
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2014
Utgiver	Gyldendal
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-05-45839-0

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet