Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Anne M. Lystad forteller i denne boken om slankeopplegget hun fulgte da vekten stoppet på 101 kg. I løpet av fem måneder hadde hun gått ned 26 kilo ved å følge kostholdsrådene til Fedon Lindberg. Godtesuget forsvant, og et år senere har hun ingen problemer med å holde vekten stabil. Lystad beskriver fremgangsmåten hun brukte for å nå sine resultater, med omlegging av kosten og fokus på mat med lav GI. Boken presenterer ingen diett, snarere en omlegging av livsstil. Den inneholder også oppskrifter på norsk mat som er enkel å lage og som hele familien kan spise. Forhåndsomtale.

Endelig slank

hvordan jeg gikk ned 26 kilo på seks måneder med lav GI-mat

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Anne M. Lystad forteller om slankeopplegget hun fulgte da vekten stoppet på 101 kg. I løpet av fem måneder hadde hun gått ned 26 kilo ved å følge kostholdsrådene til Fedon Lindberg. Godtesuget forsvant, og et år senere har hun ingen problemer med å holde vekten stabil. Lystad beskriver fremgangsmåten hun brukte for å nå sine mål, med omlegging av kosten og fokus på mat med lav GI. Boken inneholder også oppskrifter på norsk mat som er enkel å lage og som hele familien kan spise.

Tittel	Endelig slank : hvordan jeg gikk ned 26 kilo på seks måneder med lav GI-mat
forfatter	Anne M. Lystad
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2004
Utgiver	Gyldendal fakta
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	82-05-31588-4

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet