Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

Mangel på søvn kan gi store konsekvenser, blant annet svikt i immunsystemet, diabetes, fedme og manglede energi. I denne boken får man 21 effektive råd og en 14-dagersplan for å endre søvnmønsteret. Allerede etter fjorten dager vil man kunne merke at huden blir sunnere, vekten stabiliserer seg og man føler seg bedre, skriver Shawn Stevenson i danne boken. Omtalen er utarbeidet av BS.

Sov smartere

få bedre søvn og mer energi

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

Sleep smarter

Tittel	Sov smartere : få bedre søvn og mer energi
forfatter	Shawn Stevenson
Språk	Bokmål
oversatt av	Mette-Cathrine Jahr
Utgivelsesår	2017
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-53087-7

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet