Steinkjer kommune

promus

Norsk (bokmål)

I denne boka lærer ungdom hvordan de kan øke sitt selvbilde samt takle hverdagens små og store problemer og utfordringer. Med humoristiske øvelser og eksempler får man tips til å få tro på seg selv og føle seg god nok, slik at man lærer seg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene sine. Så mange som 20 % av dagens ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Her kan man lære hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser.

Smart for livet

Tittel	Smart for livet : slik får du god selvfølelse og mental styrke
forfatter	May-Bente Høiland-Lode
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2016
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-51165-4

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet