promus

Engelsk

Løp raskere, bli sterkere og få enda bedre resultater med den mest effektive løpetreningen! Boken presenterer det aller siste innen løpetrening og konkurranser. Enten du sikter mot din første 5 km, er erfaren konkurranseløper eller gammel veteran som vil styre unna skader og gi treningsøktene en ny gnist, vil du ifølge forlaget bli raskere og sterkere ved hjelp av denne boken: Lær hvordan du skal unngå treningssonen som hindrer både fremgang og restitusjon, lær pulssonetrening, hvordan du finpusser løpesettet ditt, om fordøyelse og kaloriforbruk og om hvordan du kan løpe mindre for å løpe bedre. Boken er skrevet av langdistanseløper og trener Sally Edwards, treningsfysiolog Carl Foster og sportsjournalist Roy M. Wallack.

Be a better runner

Svensk

Aung San Suu Kyi er kvinnen som ofret sin frihet for menneskerettighetene. Hun er et symbol for frihetskampen verden over og mottok Nobels fredspris i 1991. Siden 1989 har Aung San Suu Kyi blitt holdt i husarrest av militærjuntaen i lange perioder. Sønnene har levd adskilt fra sin mor store deler av livet. Da ektemannen hennes døde i 1999, fikk hun ikke tatt farvel med ham. Hva driver Aung San Suu Kyi til denne enorme oppofrelsen for sitt land? Jesper Bengtsson arbeider som frilansjournalist og er talsperson for Reportere uten grenser.

En kamp för frihet

1. september er det 70 år siden Hitler angrep Polen.  I denne boken avslører militærhistorikerne Marco Smedberg og Niklas Zetterling flere myter om hvordan andre verdenskrig startet. De ønsker å sette Polens historie inn i en større europeisk sammenheng og rette opp den polske krigsmaktens dårlige rykte. Boken er blant annet basert på øyenvitner, brev og dagbøker. I tillegg inneholder den et stort kartmateriale.

Andra världskrigets utbrott

Steinkjer kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Aung San Suu Kyi, 1945-

Løp : friidrett

Verdenskrigen, 1939-1945 - Polen - Krigsoperasjoner

Egil Fredheim

Som oversetter

Emner knyttet til Egil Fredheim

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Egil Fredheim

Som oversetter

Den ultimate løpeguiden : det aller siste innen løpetrening og konkurranser

En kamp for frihet : Aung San Suu Kyi, en biografi

Utbruddet av andre verdenskrig : Hitlers angrep på Polen i 1939

Emner knyttet til Egil Fredheim

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet