promus

Svensk

Mindfullness handler om at vi får den hjernen vi skaper oss selv. Det er en metode for å trene og forme vår egen hjerne. Det viser seg at hjernen er med foranderlig enn vi har trodd før. Denne boka er beskrevet som et muskelatlas for hjernen og man kan lære å trene opp hjernen slik vi trener opp kroppen vår.

Mindfulness i hjärnan

Mange mennesker føler at de ikke strekker til i samvær med andre. Vi ønsker å bygge opp sunne forhold til andre, men der er ikke alltid like enkelt. Denne boken tar opp hvordan man kan forstå egen empati, hvordan den kan forvaltes, reguleres og gi styring i relasjonene og i livet. Målgruppen er alle som ønsker å skape og bevare gode relasjoner. Boken er en selvstendig fortsettelse av "Å leve et liv, ikke vinne en krig" og "Hvem bestemmer i ditt liv?".

Tillsammans

Mange bekymrer seg over framtiden, grubler over det som har vært og glemmer å leve her og nå. Denne boken handler om å leve i nået. Forfatteren presenterer øvelser, eksempler og refleksjoner som vil bidra til å trene opp evnen til å styre konsentrasjonen og oppmerksomheten slik at man selv påvirker livet sitt og er til stede når det skjer. Har liste med lesetips.

Vem är det som bestämmer i ditt liv?

Steinkjer kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Personlighetsutvikling

Hjernen : menneskelig fysiologi

Åsa Nilsonne

Som forfatter

Emner knyttet til Åsa Nilsonne

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Åsa Nilsonne

Som forfatter

Mindfulness : treningsredskap for hjernen

Å leve livet sammen

Hvem bestemmer i ditt liv? : om oppmerksomt nærvær

Emner knyttet til Åsa Nilsonne

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet