promus

Dansk

Metakognitiv terapi er en relativt ny psykologisk behandlingsform som retter seg mot å redusere prosesser i grubling hos deprimerte. Grubling defineres som tilbakevendende negativ tenkning om seg selv. I motsetning til bekymring er grubling knyttet til tanker om fortiden. Gjennom dette rammeverket forklarer psykolog Pia Callesen hvordan vi kan gjenkjenne tankemønstrene som leder til grubling og hvordan vi kan begrense dem. Omtalen er utarbeidet av BS.

Lev mere tænk mindre

Steinkjer kommune

Anne Mette Futtrup

Som forfatter

Emner knyttet til Anne Mette Futtrup

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Anne Mette Futtrup

Som forfatter

Lev mer tenk mindre : dropp grubleriene og slipp fri fra nedstemthet og depresjon med metakognitiv terapi

Emner knyttet til Anne Mette Futtrup

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet