Målet med temadagen sist i april er å nå mennesker som kjenner seg ensomme, eller som kjenner til ensomhet som rammer andre. For uansett om du tror du er den eneste som kjenner følelsen godt – du er ikke alene!
Mange former for ensomhet
Noen føler seg ensomme når de er ikke har folk rundt seg en lørdagskveld. Andre kjenner på ensomheten, uansett hvor mange mennesker de er sammen med. Noen isolerer seg, kjenner at de ikke har en sjel å snakke med.
God hjelp
Sokneprest Harald Tveit, sokneprest Anne Beate Leivann og fysioterapeut Lena Bjørnback bidrar under temadagen om ensomhet tirsdag 10. april klokka 12.30 – 14.00. Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste med lavterskel kurs- og trenings tilbud til hjelp for å endre levevaner. Målet er å styrke deltakerne i egne liv.
Fysisk aktivitet og motivasjon
Alle har en psykisk helse, og forskning viser at hvordan vi føler oss ofte henger sammen med den fysiske helsa. Frisklivssentralen og biblioteket inviterer derfor til temadag om fysisk aktivitet, folkehelse og motivasjon – onsdag 2. mai klokka 12.00 – 14.00. Biblioteket og Frisklivssentralen arrangerte i begynnelsen av mars en temadag om sammenhengen mellom det vi føler og hva det gjør med kroppen og adferden. Over 20 personer deltok.
Temadagene i april og mai holdes i 2. etasje på Steinkjer bibliotek, er gratis og åpen for alle. Meld deg på hos Frisklivssentralen innen 09.04.2018 – mobil 47471213 eller epost frisklivssentralen@steinkjer.kommune.no
