fysisk.jpgAlle vet at vi bør holde oss i form. Men motivasjonen til å være fysisk aktiv er noen ganger ikke sterk nok.

Dørstokkmila

Folkehelsekoordinator i Steinkjer Stine Strand og fysioterapeut Andrea Hagstrøm fra Bedriftsidretten øser av sin kunnskap på temadagen den 2. mai, fra klokka 12.30 til 14.00. Hvordan en skal finne motivasjon til å forsere dørstokken heime – motivasjon til å leve et aktivt liv? de vil også informere om flere av aktivitetstilbuda som finnes i Steinkjer

Mange tilbud

Steinkjer har mange tilbud til dem som ønsker å komme i form, å holde seg i form. Har du hørt om «Sykkeltier’n»? Det er et tilbud som er nytt av året. Bedriftsidrettens Ti på topp har kanskje flere hørt om. Det er et tilrettelagt turtilbud for folk i alle aldre. Turmåla er ti små og større topper, alle innafor kommunen. I skrivende stund har 109 personer meldt seg på årets Ti på topp. Aktivitetsperioden starter i begynnelsen av mai og varer til friskliv.pngmidten av oktober.

Temadagen om motivasjon og fysisk aktivitet er gratis. Deltakere må melde seg på innen 30. april til Frisklivssentralen - mobil: 47471213 eller epost frisklivssentralen@steinkjer.kommune.no